凉燥科幻影视

直播预告｜健康养生大讲堂：凉燥伤肺防治咳嗽有妙方

今年秋天，北方地区天气凉得比往年早一些，气温下降明显。秋季燥邪当令，再加上寒邪的侵袭，易出现咳嗽、咽痛、口干舌燥等症状，尤其原本体质较弱的人群受到的影响更大。那么在秋末冬初，要如何抵御凉燥？中医有哪些润燥的养生诀窍？生活中又有什么误区需要多加注意呢？北京晚报《

今年秋天，北方地区天气凉得比往年早一些，气温下降明显。秋季燥邪当令，再加上寒邪的侵袭，易出现咳嗽、咽痛、口干舌燥等症状，尤其原本体质较弱的人群受到的影响更大。那么在秋末冬初，要如何抵御凉燥？中医有哪些润燥的养生诀窍？生活中又有什么误区需要多加注意呢？

“九月初三霜降到，寒气浸衣万物凋”，2025 年的霜降节气格外特别 —— 公历 10 月 23 日，恰好落在农历九月初三，距离九月初二 “观天定年景” 的节点仅一日之隔。作为秋季的最后一个节气，霜降本就是 “寒凝露结，冬藏启幕” 的标志。

秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。斗指酉；太阳到达黄经180°；于每年的公历9月22～24日交节。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。

秋分，一个特殊的节气。它是一个收获的节气，秋分当天也是“农民丰收节”。它也是一个知天气冷暖的节气，过了秋分节气之后，气温转凉较快，北方部分地区已感到丝丝凉意。

秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。“分”即为“平分”、“半”的意思，一天24小时昼夜均分。还有一层意思是平分了秋季。

秋分至，呼和浩特邀你共赏塞外金秋。秋分时节，呼和浩特的天空愈发高远湛蓝，这座塞外名城正披上一年中最诗意的金装，凉风拂过草原，草木渐黄，天地间一派宁静和谐的丰收景象。

秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。“分”即为“平分”、“半”的意思，一天24小时昼夜均分。还有一层意思是平分了秋季。

一场秋雨一场寒，秋分节气到来了。今年秋分不一般，既是农历八月初二，又在凌晨交节，老祖宗留下的农谚里有不少说法。